Började dagens pass men 20 minuter löpning. försökte hålla pulsen på optimal förbrännings puls o jag säger bara fy f..n. Fast helt ärligt var dom 10 första minuterna värst sen började det flytta på. Efter denna nära på extrema uppvärming så blev det armar för hela slanten, hade min adept med så tempot blev lite läggre än önskat och jag fick inte den äkligt sköna kontakten och pumpen men det var helt godkännt.
Ny vecka nya utmaningar. Skall försöka öka dosen fys träning den här veckan och har loova mig själv att pressa skiten ur magen minst 2 gånger den här veckan.
Börjar bli lite orolig för dom kommande sommar öppet tiderna på gymet. Dom brukar minst sagt suga, jag fattar inte varför vi som tränar seriöst året om och betalar fullt pris året om skall behöva lida för att svensson (jansson på åland) inte har förståt att man både kan och bör träna även på sommaren!?!?!?
Nati nati sov gott
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar