Det blev ben till sist....

Körde ett gäng set bensparkar och curls. Blev även ett helt gäng set med knäböj! Började på blysamma vikter men slutade på 180kg och körde 3 set 6-8 reps och sen trappade jag ner. Blev nog närmare 8 set knäböj. Efter det blev det lite mage men det var tufft. Nu på morgonen blev det en monster morgon promenad, blev närmare 90min. Snart iväg till jobb och ikväll väntar ett grymt axel/bröst pass.Ha de bra alla haloween firare som vacknat en vecka försent.