tisdag 16 november 2010
Sunday blody sunday....
Jo jag hatar verkligen söndagar, i mitt kungarike kommer söndagar att förbjudas och november att strykas ur kalendern!Det var fars dag och dessutom min födelsedag! Dubbel orsak att fira med andra ord. Firade genom att köra ett grymt arm pass! Pump, kontakt, rejäla vikter, gott om tid och motivationen på topp kunde med andra ord int bli mycket bättre.På måndag fans det en hel del agretioner så behövde pumpas ut. Borde ha kört det ben pass som jag hoppade över för att fira med armar. Men va fan, att vara arg, ledsen ja rent av fit..g och köra ben! Nej tack! Blev ett riktigt grisstungt rygg pass istället. Super bra pump och kontakt. Hjälpte det mot agretionerna... Nja men det gjorde gott för stunden. Idag är det simmning med yngst sonen som gäller, sitter faktiskt som bäst på basängkanten och små ler åt min lilla groda.Ha de bäst alla glada och ni andra med...
Etiketter:
beceps,
biceps,
bodybuilding,
muskler,
rygg,
träning,
träningsverket,
tungt
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Är det Brylle Akan -88-89?
SvaraRadera