Fy f...n vad det är skönt att köra armar!

Det tycks inte spela nån roll hur trött och slut jag är men när jag kommer till gymet och det är armar som står på schemat så tycks det finnas nån reserv som jag bara kan ösa ur hur mycket som helst! Idag har jag varit skit trött på jobbet och jag tänkte nästa hoppa över dagens träning men väl på gymet var tröttheten helt bortblåst och jag körde ett super bra arm pass och i skrivande stund har jag så skön pump i både biceps och triceps. Hade ju en plan att jag skulle testa ut max vikterna i mina "standard" övningar under den här veckan och idag tänkte jag tanken och gick lös på 32kg hantlarna för att testa och vips så hade pumpat 8 reps per arm! efter det skippade jag tanken på att maxa och körde bara på två tre svin tunga set och ett lätt som avslutning på varje övning och gud vilken pump jag fick.
Som det ser ut blir det dåligt med träning både imorgon och på lördag men men man lär växa som mest när man villar så jag får väl hoppas att det är sant.
På söndag skall jag försöka pressa skiten ur min klena ben.....

Ha de bäst / Conny

Ännu en bild tagrn på gymet i Las Plamas Gran Canaria.