Igår blev det axlar och bröst, idag BEN

Hej hopp.
Skall erkännas att det blivit mindre träning än jag hoppats på dom senaste dagarna men så kan det bli ibland.
Inledde en kur med No-Exolpod igår, har inte testat det tidigare så jag skall ge det en chans. Körde ett grymt axel/bröst pass men tonvikt på axlar. Satan i gatan (ursäkta språket) vilken pump jag fick. Det får jag i och för sig rätt ofta men träningsverken jag haft idag vitnar om att gårdagens träning var lite tuffare och lite tyngre än mina axel pass varit på ett bra tag. Military press med 70, 75 och 80 X 8-10 reps kändes helt ok. Helt ärligt var det nog lite på gränsen men va f..n. Känns ändå bra att ha prssat lite extra som omväxling.
Dagens träning var tung och seg! Inte så fasligt tung i kg räknat men jag var inte alls laddad och kände ingen större iver! Nåja blev ett helt godkänt ben pass till slut. Tycker mig faktist märka att min utökade ben träning gett ett visst resultat både visuellt och i vikter räknat men ännu är det långt kvar tills benen vuxit ikapp resten av min lekamen.

Nu är det dags för en dejt med dynan.

Puss (-;