Snöröjning, axlar, bröst och coachning

Idag har man varit ledig från jobbet. Blev en sväng ut till stugan och säkert 5-6 timmar snöröjning! ja fy f..n vad mycket snö det är!
Väl på gymet blev det ett hyfsat axel/bröst pass. Ungefär halvvägs genom passet dök min adept upp och sen körde vi paralellt. Passet gick helt ok men handen på hjärtat var inte ett av mina bättre pass den senaste tiden. Nåja blev ändå ett pass och jag fick ju lite kardio träning med snön ute på stugan.