Körde lite på känsla! Triceps axlar och bröst. Skall erkääna direkt att dagens träning nog gjorde mest nytta för psyket. Hade min adept med mig och honom pressade jag rejält. Riktigt skoj att se framstegen han gjort både i vikter visuellt och inte minst inställningen!
Men fan jag kände av mina ömande armbågar! INTE INTE ALLS BRA. Jag tror nästan att jag får lägga om hela planeringen och satsa mer på fys träning/cardio ett tag men undantag för ben dagarna FÖRSTÅS. Nå skall vila i helgen och sen får vi se var det hela landar.
Krama alla glada.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar